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Romanos 12:2

..."Transformaos por medio de la renovación de vuestro entendimiento" ...

Ayudo a mujeres a enfrentar las crisis - retos en sus vidas y poder sentirse mejor. Nos enfocamos en mejorar sus relaciones, autoestima y perdida de peso para que puedan ser su mejor versión. 

"Te enseño a pensar mejor, sentirte mejor, 

comer mejor y a vivir mejor".

Alex Vélez, Coach de Vida & Adelgazamiento

¿Qué Es Coaching?

​En el coaching nos enfocamos en el presente y en el futuro de los individuos. Ayudamos a los clientes a poder establecer metas y estrategias para alcanzar los resultados que quieren en sus vidas. 

 

A diferencia de las terapias, los cuales son muy buenas cuando hay trastornos mentales y traumas del pasado, en el coaching ayudamos a las personas a salir de los estancamientos y a remover los obstáculos que impiden que alcancen resultados.  Nos reunimos en secciones individuales o grupales de forma virtual para dar seguimiento a los pasos que vamos estableciendo.  

 

La mayoría de mis clientas llegan a mí porque no saben qué rumbo tomar en sus vidas, han perdido motivación y confianza en lo que quieren hacer y no saben qué pasos seguir. En el coaching nos especializamos en la implementación de estrategias para obtener resultados.

5 PILARES de Transformada Hoy

Aunque les ofrezco a mis clientas coaching en cualquier área de sus vidas que se sienten estancadas y frustradas; existen 5 Pilares dentro de mi coaching que he notado que se repiten en la mayoría de las personas que ayudo a través de los años:

Relaciones & Familia

La calidad de nuestras relaciones con los demás tienen un impacto significativo en nuestro nivel general...

 

Confianza "Self-Confidence"

Muchas personas creen que la confianza es algo con lo que se nace y unos la tienen y otras no.  Sin embargo, la confianza es una emoción... 

Bienestar Mental y Emocional

Transformada Hoy es como un gimnasio mental y emocional.

Muchas personas entienden la importancia de cuidarse físicamente...

Adelgazamiento

​​En Transformada Hoy les enseño cómo bajé 70 libras de forma sostenida sin dietas estrictas y las he podido mantener hasta hoy.

Tu Desempeño en el Mundo

¿Qué es lo que haces? ¿En qué inviertes tu tiempo? ¿Cuáles son tus actividades, tus metas, que quieres lograr en la vida?

¡Hey, Soy Alex!

  • Con más de 20 años de experiencia en mentoría, coaching he ayudado a cientos de mujeres a desarrollar la confianza para alcanzar metas en áreas de familia, adelgazamiento, manejo de mente y control de emociones áreas sociales, finanzas, liderazgo espiritual y recursos humanos.

  • Como Master Life Coach (Coach de Vida Master), Maestra, Mentora y Conferencista, te puedo ayudar a vencer los retos que te están impidiendo alcanzar tus metas y vivir la vida que siempre has soñado. 

  • Me especializo en ayudar a mis clientas a mejorar su: autoestima, confianza, mentalidad, emociones, matrimonio-familia, pérdidas, neuro-ciencia, Programación Neurolingüistica, liderazgo y adelgazamiento.

  • En mis secciones de coaching te enseño herramientas, estrategias y técnicas para que logres lo que quieres en la vida y te sientas mucho mejor .

Podcast


Hola mi nombre es Alicia, desde muy joven fui marcada por tomar decisiones erróneas que me marcaron de muchas formas por mucho tiempo. Marcas muy profundas y dolorosas... 

Alicia Mendoza

Desarrollo Personal

“Mi querida Alex hace 2 semanas que empecé a seguirte y no te imaginas como cambiaste mi vida cada día pongo en practica tus 5 pilares... 

Susi Lenguizamon

La Pampa Argentina

"Hola Alex, buenas noches bendiciones tengo 2 meses siguiendo su programa de Transformada y con ayuda de Dios y sus consejos eh bajado 15 libras"... 

Anthonia Corporan

Republica Dominicana

Aunque Transformada Hoy es dirigido a la mujer; yo como hombre he visto los beneficios y resultados en mi vida. Por muchos años batallé con problemas... 

Carlos Vélez

-85 lbs